Никак не делаю, могу целый день ЗАБЫВАТЬ поесть и нет 2 кг.. Штаны сваливаются.. А могу жрать целый месяц постоянно, тогда может наберу пару килограммов..
а я вот тут купила себе комплекс "худеем на 3 кг за неделю" за 1ую неделю похудела, да и неделя там вего то 5 дней оказалась 2ую тож решила попробывать и толку ноль меньше 55 ни как вес не опускается а мне бы 53 и вообще шикарно было бы... блин... вот еще бы подкачаться и чуток подтянуться
Ты осторожнее с этими комплексами.. Это я тебе как почтиврач говорю! Разные последствия бывают. Лучше худеть подобрав нормальную диету и.. дада спорт (сама понимаю)
Это Активию надо!)))))) Ты что рекламу не видела???))))) Шучу. Сложно давать советы в жж. На самом деле надо делать то, то деловому человеку почти нереально! Правильно и сбалансированно питаться, кашку с утра, супчик с хлебом на обед, овощи с мясом на ужин. И все это в одно и то же время. Если хочешь худеть, то надо ограничить углеводы (хлеб, кафетки, чипсы, пончики) и жирное (картоху жаренную + салатик с майонезом) Есть по больше свеклы и слив) Но это же невкусно и неинтересно!!!! По мне лучше заниматься спортом и есть все что хочется! Тем более что ожирения у тебя пока не наблюдается))
да мне не столько худеть хочется сколько питаться нормально а то штанишки иногда хочется набедренные одеть, а вот круглый живот вообще не втему к ним( вот и думаю как тут выкрутиться блин... готова прийти на обследование
худеть - это уже издевательство над организмом будет, хотя ноги можно чуток охудеть, но ведь поотдельности ни че не худеет, блин. та что хочу разобраться с пищеворением - думаю это как раз и всему остальному поможет
![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
no subject
no subject
за 1ую неделю похудела, да и неделя там вего то 5 дней оказалась
2ую тож решила попробывать и толку ноль
меньше 55 ни как вес не опускается
а мне бы 53 и вообще шикарно было бы...
блин...
вот еще бы подкачаться и чуток подтянуться
no subject
no subject
а то с пищеварением непонять что происходит (
надоело постоянно с надутым животом ходить (
no subject
На самом деле надо делать то, то деловому человеку почти нереально! Правильно и сбалансированно питаться, кашку с утра, супчик с хлебом на обед, овощи с мясом на ужин. И все это в одно и то же время. Если хочешь худеть, то надо ограничить углеводы (хлеб, кафетки, чипсы, пончики) и жирное (картоху жаренную + салатик с майонезом) Есть по больше свеклы и слив)
Но это же невкусно и неинтересно!!!!
По мне лучше заниматься спортом и есть все что хочется! Тем более что ожирения у тебя пока не наблюдается))
no subject
а то штанишки иногда хочется набедренные одеть, а вот круглый живот вообще не втему к ним(
вот и думаю как тут выкрутиться
блин...
готова прийти на обследование
no subject
Чтоб живот - это качать.
no subject
та что хочу разобраться с пищеворением - думаю это как раз и всему остальному поможет
no subject
no subject